仕事や資格試験が忙しくて なかなか更新できないでいます（ ｉ _ ｉ ） また、仕事でも転機を迎えてまして 今後の人生も考えさせられるよね〜 結婚して働きながら家事と両立していくのか 家事する時間はないけども 何かに夢中になって自分のしたい仕事に没頭…

いつもは天日海塩派だけど、たまには違ったのもいいかなって思って 岩塩買ってみました(*^◯^*) 岩塩は鉄、マグネシウム、亜鉛などの金属や ミネラルがたくさん含まれていて また違った良さがありますね♪ よく、塩分を摂りすぎると、 高血圧になるから取りす…

東洋医学や、中医学 または、ホメオパシーを通勤の合間に勉強したいと思ってるんだけど どこか勉強できるとこないかな… 通信講座のほうがいいのかなあ〜悩む…

お久しぶりです！！ 主に仕事や、夏の行事などなど… 楽しいけど、疲れは溜まるね笑 若くないわー さてさて、アロエと言えば！ アロエヨーグルトなどが有名ですが、 アロエは、「芦薈（ろかい）」と呼ばれ、漢方薬としても使用されています。 アロエはアロエ…

豆について 私は、よく大豆をはじめとする豆が好きで 納豆、味噌醤油、豆腐、豆乳、豆乳ヨーグルト…などなどかなり食べます。 ほら、ヘルシーでダイエット向きっていうイメージもあるし！笑 最近は、遺伝子組み換えの豆なども増えてたり、汚染のこともあるの…

お久しぶりです！ 今日は選挙ですね。 国に自分の意思を伝えられるせっかくのチャンスです*\(^o^)/* わたしはもう行ってきましたよー さて、わたしもそうですが 女性といえばお化粧の問題がありますね。 私は外食のとき以外、体の中に入るものにはものすごく…

漢方薬局でかったお茶を飲んでます。 岐阜県と三重県の狭間？にある おちょぼ稲荷の近くに 有名な漢方薬局があり、 親戚の家に行った際、まとめ買いしました。 漢方なので、いちおうお薬ってことで 結構、値は張ります笑 半年くらい前は、 低血糖症ってこと…

以前の記事にも書きましたが、 私はファスティングをしたことがあります。 1週間の断食をしました。 腸内がキレイになっていくこと、自然の多い空気のきれいなところでゆったりとした時間を過ごすことで、心にも余裕ができ 確かに体の変化もありました。 し…

先日、オーソモレキュラーの先生にお酒が飲みたかったら、我慢しなくてもいいのよ。糖質が含まれていない蒸留酒を飲みなさいと言われました(^O^) 最近は甘いものを食べれないので、代わりにお酒で満たすことにしました笑 本当は、日本酒や、甘いお酒が好きな…

サプリメントを飲み始めてから2週間が経ちました。飲み始めた次の日に効果を感じました。体が軽い！今までダル重だったのに、朝シャキッと起きれる！！でもサプリメント飲んでるからいいやー！と油断して、甘いものを摂りすぎたり炭水化物などを暴食したりカ…

今日はハーブのお風呂じゃんっ！！重曹の代わりにハーブを入れてリラックスです

先日、お母さんと一緒に味噌づくり講座に参加してきました。 材料↓ 私は、麦麹 感想としては、とても簡単でこれだけで簡単無添加の味噌ができるのなら続けていきたいと思いました(^-^)/夏の間に発酵が進むので夏を目前にした今が作りどきですねあー、できる…

お仕事お疲れ様ですサプリメントを飲み始めたのが先週の金曜だから5日たったのかなその後の体調は、明らかな変化がありました(^-^)/まず、低血糖症の症状がかるい！体も軽く、以前に比べ朝もしっかり起きれるようになった*\(^o^)/*でも油断して、玄米を食べ…

本当は、最近仕事が忙しくて平日は更新しないつもりなのですが一人だけ知人にこのブログを教えたところねぇ、早速更新止まったよ！？ねぇ、三日坊主！？ねぇ、ねぇ！！(￣▽￣)という連絡が来て決してそういう理由ではなくもともと仕事の日は更新しない予定だ…

ずーっとまえから、断食というものがしてみたくて でも、意志が弱すぎてできなかったので GWを利用してそのような施設に行ってきました。 一週間という、貴重な貴重な長期休暇を、すべて断食に割きましたよ。 社会人になると、学生時代みたいに休みが取れな…